Opaaaa

Ontem, depois lanchinho maravilhoso e o suco bem energético, bora fazer o aparelho né pois a chuva foi feia.. 30 min suando pra carambaaaa ...

E hj... O almoço foi bem colorido, salada de repolho bem picadinho com cenoura ralada e alface cortadinha... Com uma carne cozida com bastante cebola e tomate pra fica suculenta, sem gordura nenhuma,  e 1 colher de arroz, e novamente o suquinho de beterraba pra acompanhar...