sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Dica hj é o milho hehehe

E hoje é mais ou menos assim... 
Uma salada de alface que eu amo temperar com limão, milhinho refogado (dizem que é otimo milho para quem esta de regime coma a vontade pois é rico em fibras) arroz e feijãozinho feito na hora...
E um belo suco de abacaxi feito da casca bem laadinho claro hehe com hortelã.... Uma delicia de papa ....

e bora na janta fazer uma saladona pq o lanchinho por ontem acabou... próximo lanchinho quero substituir o frango desfiado por atum...        








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