Vamos que Vamos

Começando mais uma semana...

Cada dia mais controlada com a dieta, o organismo já começa acostumar. E vc vai percebendo que se vc "exagera" já se sente estufada, cheia...

Como é né o "tal negocio" de alto controle sobre vc msm...

Pq percebi que eu comia porque eu gostava, não comia porque precisa, ou seja se vc come aquele pouco já é o suficiente para se alimentar bem e com saude, agora antes era o que msm? GORDICE GULA...rsrsrs

Então segunda começa assim o cardapio do almoço

Saladinha de rucula com tomate a vontade, 1 colher cheia de arroz, franguinho picadinho grelhado e suco natural de limão...

E a tarde preparei aquelas gelatinas nos copinhos descartáveis... e pra janta aquele lanchinho frio que já passei a receita de frango com alface e cenoura....

É ISSO AI  VAMOS QUE VAMOS